Alle Teilnehmer Stimmen nach erfolgreichem Abschluss im Pornofrei-Mentoring findest du hier:

Problem: Alexander hat seit langem damit zu kämpfen gehabt, Pornografie und Masturbation aus seinem Leben zu entfernen. Er ist immer wieder zurückgefallen und hat keine längeren Streaks geschafft aufzustellen, obwohl er genau wusste, wie schädlich Pornos sind und dass die Masturbation oft nur eine Kompensation ist.

Lösung: Wir haben ab Tag 1 Routinen aufgebaut, die für massive Sicherheit sorgen und eine Struktur für den bereits ziemlich gefüllten Alltag geben, sodass er keine Rückfälle mehr hat. Die emotionalen Auslöser wurden identifiziert und angegangen, sodass Alex nicht mehr anfällig für Pornos war. Wir haben besonders daran gearbeitet, seinen Selbstwert zu steigern, Traumata aus der Vergangenheit aufzuarbeiten und durch Dopamin Detox sein Belohnungssystem neu aufzusetzen.

Ergebnis: Alex entwickelte eine unglaubliche Disziplin und konnte das Prokrastinieren komplett eliminieren. Er arbeitete verdrängte Themen auf und kam ins Reine mit sich selbst. Er wurde authentischer und selbstbewusster. Die negativen Blockaden, die ihn ständig unbewusst ausgebremst haben, wurden aufgelöst. Er stellte über 100 Tage ohne Pornos und ohne Masturbation auf.

Problem: Frank hatte kaum Erfolg bei Frauen, weil er eher der “Nice-Guy” war. Er hatte ein geringes Selbstvertrauen, weil er immer den Frauen hinterhergelaufen ist, und diese ihn abgewiesen haben. Frank wusste jedoch nicht, dass der Ursprung all seiner Probleme sein Pornokonsum ist.

Lösung: Bei Frank haben wir im ersten Schritt seinen Pornokonsum beendet. Im nächsten Schritt haben wir seine Persönlichkeit, seine Disziplin und seinen Fokus optimiert. Zuletzt haben wir seine sozialen Fähigkeiten (Frauen ansprechen und für sich gewinnen) verbessert.

Ergebnis: Durch Franks persönliche Entwicklung hat er Erfolg bei Frauen. Er bekommt mehr Blicke, mehr Aufmerksamkeiten und hat regelmäßig Dates mit Frauen. Er traut sich, Frauen anzusprechen und kann sie für sich gewinnen.

Problem: Fabian wollte sich nachhaltig von der Pornografie und der Masturbation entfernen. Er hatte den Pornokonsum seit ca. 20 Jahren in seinem Leben. Er nutzte Pornos als Problem-Kompensation und entwickelte eine Sucht. Er versuchte bereits seit Langem vom Pornokonsum wegzukommen. Er entwickelte Depressionen durch den Pornokonsum. Er wurde stark vergesslich, war unkonzentriert und bekam eine Erektile Dysfunktion durch den Pornokonsum (Erektionsstörungen).

Lösung: Wir haben essenzielle Routinen aufgebaut, die ihm Sicherheit und eine Struktur geben, sodass er keine Rückfälle mehr hat. Seine Auslöser wurden identifiziert und gelöst, sodass er nicht mehr anfällig für Pornos war. Wir haben seinen Selbstwert gesteigert und dafür gesorgt, dass er sich mit Gleichgesinnten vernetzt. Ich habe ihm im Entzug beigestanden und wertvolle Strategien vermittelt, mit dessen Hilfe er es langfristig von Pornos weggeschafft hat.

Ergebnis: Den Pornokonsum sowie Nacktbilder konnte Fabian zu 100% komplett ablegen. Er ist motivierter und gleichzeitig gelassener. Er kann besser mit Stress umgehen. Ihm fehlt der Pornokonsum nicht mehr und er hat diese innere Leere gelernt anderweitig zu füllen. Fabian hat durch das Mentoring 143 Tage ohne Pornos und ohne Masturbation aufgestellt.

Problem: Matthias hat sich zu Beginn teilweise mehrmals am Tag pornografische Filme angesehen. Die Folge waren hohe soziale Ängste, Depressionen und Schlafprobleme.

Lösung: Als erstes haben wir mit bei Matthias die für ihn lebenswichtige Routinen aufgebaut, damit er 90 Tage ohne Pornos und Masturbation aushalten kann. In Schritt 2 haben wir sein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen wieder aufgebaut, damit er ein starker und durchsetzungsfähiger Mann ist.

Ergebnis: Wir konnten seine sozialen Ängste und Depressionen heilen. Durch den Aufbau massiver Disziplin hat er ein großes Selbstvertrauen aufgebaut, was sich in allen Lebensbereichen zeigt. Mehr Blicke, Handynummern, Dates und weitere Erfolge bei Frauen.

Problem: Lukas wollte langfristig endlich mit dem Thema Pornografie abschließen. Er schaffte es teils 4 Wochen ohne, wurde dann jedoch oft für eine Woche am Stück regelmäßig rückfällig und fiel wieder zurück. Er wollte dieses Thema ein für alle mal gelöst haben.

Lösung: Wir haben ab Tag 1 Routinen aufgebaut, die Struktur und Sicherheit vermitteln. Wir haben alle tiefer liegenden Themen an die Oberfläche geholt, sodass ihm nun klar wurde, was der Pornokonsum ihm in der Vergangenheit wirklich gegeben hat und wie er diese Themen für sich lösen kann.

Ergebnis: Sein Selbstwert wurde stark erhöht. Er ist seitdem deutlich präsenter. Die Performance auf Arbeit ist deutlich besser geworden und er wurde sogar für herausragende Leistungen von seinem Chef gelobt. Lukas hat einen Streak von über 90 Tagen aufgestellt.

Problem: Florian wollte sich nachhaltig von der Pornografie und der Masturbation entfernen. Es war ihm sehr wichtig für seinen christlichen Glauben und um anderen Glaubensbrüdern ein positives Vorbild zu sein und ihn dann ebenfalls helfen zu können. Das fiel ihm vor dem Mentoring jedoch schwer.

Lösung: Wir haben essenzielle Routinen aufgebaut, die ihm Sicherheit und eine Struktur geben, sodass er keine Rückfälle mehr hat. Seine Auslöser wurden identifiziert und gelöst, sodass er nicht mehr anfällig für Pornos war. Wir haben seinen Selbstwert gesteigert und dafür gesorgt, dass er sich mit Gleichgesinnten vernetzt. Ich habe ihm im Entzug beigestanden und wertvolle Strategien vermittelt, mit dessen Hilfe er es langfristig von Pornos weggeschafft hat.

Ergebnis: Deutlich gesteigerte Disziplin, mehr Respekt von Männern als auch Frauen. Es kamen mehr Signale von Frauen und Florian hat ein deutlich höheres Energielevel gehabt. Es fiel ihm noch leichter auf neue Menschen zuzugehen und er wurde selbstbewusster und charismatischer.

Problem: Andrea steckte jahrelang im P-Konsum fest. Fast täglich griff er darauf zurück – ein Muster, das seinen Selbstwert, seine Energie und sein Vertrauen in sich selbst massiv geschwächt hat. Er fühlte sich blockiert, wusste aber nicht, wie er aus dieser Spirale allein herauskommen sollte.

Lösung: Im Mentoring hat Andrea ein klares System an die Hand bekommen: Strategien, um den Entzug zu verkürzen und abzumildern, feste Routinen und eine klare Struktur, die ihn Schritt für Schritt von den alten Mustern weggeführt hat. Gleichzeitig konnte er seine Vergangenheit aufarbeiten, negative Gewohnheiten ablegen und sich mit Gleichgesinnten vernetzen – für Unterstützung und echte Accountability.

Ergebnis: Heute ist Andrea komplett frei von Pornokonsum. Er hat Disziplin und Selbstwert aufgebaut, ist deutlich extrovertierter geworden und führt ein aktives, erfülltes Leben. Statt im alten Trott gefangen zu sein, hat er gelernt, wie er seine Energie in persönliche Weiterentwicklung und neue Gewohnheiten lenkt. Sein Erfolg zeigt: Es ist möglich, dieses negative Muster zu besiegen und ein neues Kapitel voller Klarheit und Stärke aufzuschlagen.

Problem: Sebastian hatte viel Stress im Alltag als Unternehmer und ihm fehlte die Motivation sich im Alltag mit 100% auf seine Ziele zu fokussieren. Er ließ sich schnell ablenken und war deutlich unter seinem Potential.

Lösung: Basti durchlief den Dopamin-Reset. Er setzte sein Belohnungssystem neu auf und entfernte sich von negativen Gewohnheiten, die ihm den Fokus für sein Business entzogen haben. Dazu kam, dass er neue gesunde Gewohnheiten implementieren musste.

Ergebnis: Als Unternehmer bemerkte Sebastian schnell, dass er deutlich fokussierter war und mehr Motivation hatte. Als natürliche Folge von mehr Fokus, besserer Umsetzung und einem funktionierenden Belohnungssystem folgte eine deutliche Umsatzsteigerung.

Problem: Ruben als Familienvater wollte die Energie, Motivation und Begeisterung wiederkommen, die er in der Kindheit hatte. Wenn er in seiner Kraft war, wusste er nicht wohin mit der ganzen Energie und wurde dann rückfällig. Social Media hat ihn außerdem oft abgelenkt und viel Zeit gefressen.

Lösung: Wir haben gezielt seine Auslöser identifiziert und radikal entfernt. Stattdessen wurden neue Routinen aufgebaut, welche ihm eine Struktur geben, sodass er keine Rückfälle mehr hat.
Es wurde ein sinnvoller Umgang mit Social Media gelehrt.

Ergebnis: Ruben wurde emotional zugänglicher, was besonders in Beziehungen eine tiefere Verbindung ermöglicht. Er hatte seitdem deutlich mehr Erfolg im Business, mehr Fokus und Energie ohne Ende. Er hat wieder diese Lebensfreude gespürt, wie er sie auch als Kind kannte. Seine Sinne wurden geschärft, und er hat sich selbst nochmal ganz neu kennengelernt.

Problem: Germain hatte Rückfälle wegen Instagram und war verunsichert, durch andere Männer, die ihm NoFap ausreden wollten. Er wollte seine Themen lösen und eine bessere Performance (Arbeit, Finanzen, Fitness) haben.

Lösung: Wir haben Routinen aufgebaut, die ihm Sicherheit und eine Struktur geben, sodass er keine Rückfälle mehr hat. Seine Auslöser wurden identifiziert und gelöst, sodass er nicht mehr anfällig für Soft Porn war. Wir haben seinen Selbstwert gesteigert, seine Hormonwerte auf natürlicher Basis verbessert und durch den Dopamin-Reset sein Belohnungssystem neu aufgesetzt.

Ergebnis: Höherer Selbstwert, mehr Testosteron, längere und bessere NoFap Streaks, die Fähigkeit klare Grenzen setzen zu können. Er konnte seine Performance auf Arbeit massiv verbessern. Am Ende war er komplett (Soft-) P-frei.

Problem: Dominik wollte nicht mehr ständig zurückfallen und sich endlich nachhaltig von Pornos und Masturbation entfernen. Leider fiel er meist gleich mehrfach zurück und ließ sich im Außen verunsichern.

Lösung: Wir haben essenzielle Routinen aufgebaut, die ihm Sicherheit und eine Struktur geben, sodass er nicht mehr in die Abwärtsspirale fallen konnte. Seine Auslöser wurden identifiziert und gelöst, sodass er nicht mehr anfällig für Pornos war. Wir haben seinen Selbstwert gesteigert und dafür gesorgt, dass er sich mit Gleichgesinnten vernetzt. Ich habe ihm im Entzug beigestanden und wertvolle Strategien vermittelt, mit dessen Hilfe er es langfristig von Pornos weggeschafft hat.

Ergebnis: Deutlich gesteigerte Disziplin und verbesserter Selbstwert. Dominik konnte die Abwärtsspirale durchbrechen und hatte deutlich mehr Kontrolle über seinen Alltag. Er übernahm nun mehr Verantwortung und hat seine Männlichkeit weiter gestärkt.

Problem: Sebastian, Unternehmer und ehemaliger Banker, stand vor großen Herausforderungen: Er startete oft nur mit halber Energie in den Tag, schaffte es nicht, seine To-Do-Listen abzuarbeiten, litt unter Prokrastination, schlechtem Hautbild und ungesunden Gewohnheiten. Social Media, Serien und P-Konsum raubten ihm Fokus und Lebensfreude, gleichzeitig fehlte ihm die Disziplin und er wirkte in seiner Mitarbeiterführung weniger souverän.

Lösung: Die Wende kam durch einen Dopamin-Reset: 90 Tage kompletter Verzicht auf kurzfristige Belohnungen, klare Routinen mit Sport, gesunder Ernährung und Meditation, Social Media nur noch für produktive Zwecke und die bewusste Entscheidung, langfristige Ziele über kurzfristige Ablenkungen zu stellen. Unterstützt durch Coaching konnte er Flatlines und Rückschläge überwinden und seine neue Disziplin festigen.

Ergebnis: Sebastian steigerte seinen Umsatz um das 2,5-Fache, gewann neue Energie, Fokus und Konzentration, verbesserte Schlaf, Hautbild und Ernährungsgewohnheiten, entwickelte eine starke Ausstrahlung und wurde als Führungspersönlichkeit respektiert. Stress und Rückschläge wirft er nicht mehr aus der Bahn, stattdessen trifft er Entscheidungen mit klarem langfristigem Blick. Gleichzeitig stieg sein Selbstwertgefühl, seine Lebensfreude kehrte zurück – und er nutzt seine Energie heute für Wachstum und Erfolg, statt sie an kurzfristige Ablenkungen zu verschwenden. Durch den Dopamin-Reset hat Sebastian nicht nur seine Gesundheit zurückgewonnen, sondern auch sein Business auf ein neues Level gebracht.

Problem: Ruben als Unternehmer wollte die Energie, Motivation und Begeisterung wiederkommen, die er in der Kindheit hatte. Wenn er in seiner Kraft war, wusste er nicht wohin mit der ganzen Energie und wurde dann rückfällig. Social Media hat ihn außerdem oft abgelenkt und viel Zeit gefressen.

Lösung: Wir haben gezielt seine Auslöser identifiziert und radikal entfernt. Stattdessen wurden neue Routinen aufgebaut, welche ihm eine Struktur geben.
Es wurde ein sinnvoller Umgang mit Social Media gelehrt.

Ergebnis: Ruben hatte mehr Fokus, mehr Energie und Klarheit im Unternehmer-Alltag. Das führte dazu, dass er seinen Umsatz um das 3-Fache erhöhen konnte. Er wurde emotional zugänglicher, was besonders in Beziehungen eine tiefere Verbindung ermöglicht. Er hatte seitdem ein deutlich besseres Zeitmanagement. Er hat wieder diese Lebensfreude gespürt, wie er sie auch als Kind kannte.

Problem: Germain als selbstständiger Branding Fotograf hatte sich für eine weitere Betreuung entschieden, nachdem er das Thema Dopamin-Reset abgeschlossen hatte. Er wollte nun eine passende Frau finden und plagte sich mit Online Dating herum. Da machte er die Erfahrung, dass viele Frauen dort nur auf Aufmerksamkeit aus sind, sich oft nicht treffen wollen und außerdem dann meist nicht mal so aussehen, wie auf ihren Bildern. Die Dating Apps zerstörten seinen Fokus, frittierten sein Belohnungssystem und entwickelten eine Dating-Sucht.

Lösung: Er bekam von mir ein Online-Dating Verbot und wurde angeleitet, wie er authentisch Frauen im Alltag kennenlernen kann, ohne toxische Dating Apps. Germain bekam ein Ansprech- und Schreibsystem, welches sich stufenweise aufbaut, und sprach regelmäßig neue Frauen an. An Haltestellen, in Bibliotheken, in Einkaufsmeilen, auf dem Weg zum Fitnessstudio und beim Einkaufen in Supermärkten.

Ergebnis: Er kam zuerst in den Überfluss. Germain sprach zur Bestzeit im Juni 2024 - 30 Frauen in einer Woche an und bekam 16 Nummern.
Germain lernte Grenzen zu setzen und Frauen abzulehnen, die nicht zu seinen Werten passen.
So lernte er letztendlich auch seine aktuelle Partnerin kennen, mit der er bis heute glücklich zusammen ist.

Problem: Toni litt seit sehr langer Zeit unter chronischer Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Er hatte eine geringe Aufmerksamkeitsspanne und wollte sich endlich ein für alle Mal vom P-Konsum entfernen.

Lösung: Toni durchlief den Dopamin-Reset. Wir identifizierten alle Auslöser und eliminierten sie. Toni bekam eine Struktur vorgegeben, die ihm half, Disziplin aufzubauen.

Ergebnis: Toni durchlief die gesamten 3 Monate ohne einen Rückfall und konnte endlich komplett Porno-Frei werden. Der Verzicht auf Pornografie und Masturbation hat bei ihm zu mehr Motivation, Energie, Fokus und Erfolg geführt. Die chronische Antriebslosigkeit war außerdem kein Thema mehr für Toni.

Problem: Omer als Unternehmer wollte NoFap und die langfristige Freiheit vom Pornokonsum zum Standard machen. Er schaffte den Durchbruch über die 4 Wochen jedoch nicht.

Lösung: Er durchlief den Dopamin-Reset. Er bekam neue Strukturen, Routinen und Impulse, die ihn innerlich und äußerlich transformierten.

Ergebnis: Omer hatte mehr Energie, Motivation und Disziplin für alle Lebensbereiche. Prokrastination und Aufschieberitis konnten komplett abgelegt werden. Der Drang, jeden Tag besser zu werden, ist nun wieder ein täglicher Begleiter. Omer konnte in seinem Business durch den Dopamin-Reset den 3-fachen Umsatz erwirtschaften. Er wirkt charismatischer und wird noch mehr von anderen wichtigen Geschäftskunden respektiert. Omer schaffte es, die 3 Monate Zusammenarbeit ohne einen Rückfall abzuschließen.

Problem: Vincenzo als Familienvater und Unternehmer hatte das Problem, dass er unkonzentriert war, Aufgaben oft aufgeschoben hat und seine Beziehung nicht mehr erfüllend war. Er fühlte sich in seiner Beziehung stark abgestumpft.

Lösung: Vincenzo durchlief den Dopamin-Reset. Wir identifizierten alle Auslöser und eliminierten sie. Wir gingen das Thema Selbstwert an und sorgten dafür, dass Vince seine Vergangenheit aufarbeiten konnte.

Ergebnis: Er konnte bereits nach ca. 1 Monat Dopamin-Reset deutliche Veränderungen in seiner Beziehung feststellen. Er war nicht länger abgestumpft und die Beziehung war viel erfüllender. Außerdem bekam Vince seinen Fokus und seinen Drive zurück, sodass er auch unternehmerisch neue Bestleistungen erzielen konnte. Vincenzo konnte sich selbst viel mehr akzeptieren und stärkte seine emotionale Resilienz.

Problem: Jannik verspürte zu Beginn wenig Lebensfreude und Begeisterung. Er fiel leider auch immer wieder zurück zum P-Konsum, obwohl er sich fest vornahm davon ein für alle Mal wegzukommen. Außerdem hatte er mit viel Prokrastination und Aufschieberitis zu kämpfen. Er verlor viel Zeit auf Social Media und das störte ihn sehr. Lange dachte er, er schafft es auch alleine. Doch seine Erfahrungen zeigten eine andere Perspektive. Dann entschloss er sich endlich sein Ego abzulegen und startete ins Mentoring!

Lösung: Jannik hat im Mentoring viel am Thema Selbstwert gearbeitet. Wir installierten Routinen, die seine negativen Gewohnheiten ersetzen. Er konnte sich Vernetzung und arbeitete seine Vergangenheit auf.

Ergebnis: Weit über 120 Tage komplett P-Frei und auf NoFap erreichte Jannik innerhalb des Mentorings. Er hatte keinen einzigen Rückfall mit den Erwachsenenfilmen oder dem Hand anlegen. Er ist nun deutlich sozialer und erledigt Dinge immer sofort. Er konnte seine Produktivität auf das absolute Maximum hochfahren. Er verspürte endlich wieder dieses Feuer, diese Motivation und diesen Drive. Er verlor keine Zeit mehr durch übermäßigen Social Konsum und hatte dadurch mehr Zeit und mehr Fokus. Seine Lebensfreude ist deutlich angestiegen, auch bei den "einfachen" Dingen des Lebens.

Problem: Jannik wusste nicht, wie er regelmäßig neue Frauen kennenlernen konnte. Er traf Entscheidungen in der Vergangenheit oft aus dem Mangel und wollte mehr Erfolg bei Frauen haben. Er wollte sein Dating-Leben auf das nächste Level bringen. Er wollte wahre Unabhängigkeit und Überfluss erleben.

Lösung: Jannik startete direkt in das 6 Monate Mentoring und nachdem er Schritt 1 (Reset) durchlaufen hatte, gingen wir strukturiert das Thema Frauen ansprechen an (Schritt 2). Er bekam ein hartes Mindset-Training, klare Strukturen zum Ansprechen und setzte sehr gut um. Er lernte außerdem auch Grenzen zu setzen und die falschen Frauen auszusortieren.

Ergebnis: Zum Ende des 6 Monate Mentorings erreichte Jannik über 200 Tage erfolgreich auf NoFap und Pornofrei. Er hat viele neue Nummern & Dates bekommen. Außerdem erlebte Jannik das erste Mal in seinem Leben, was Überfluss bedeutet, da er jetzt mehrere Frauen gleichzeitig daten konnte. Nun kann Jannik jederzeit & überall Frauen ansprechen und kennenlernen.

Problem: Lars als Boxer & Leistungssportler hatte zu Beginn Probleme ein für alle mal Pornofrei zu werden und verspürte verstärkte soziale Ängste. Er war unproduktiv und ließ sich oft Mundtot machen.

Lösung: Lars startete das 3 Monate Mentoring und baute Routinen auf. Er trainierte seinen Selbstwert und durchlief eine starke Transformation.

Ergebnis: Er konnte seine Produktivität um 100% steigern. Er hatte deutlich erhöhten Selbstwert, konnte sich selbst besser behaupten und ausdrücken. Lars steht nun zu 100% zu sich selbst. Die sozialen Ängste konnten aufgelöst werden. Disziplin und Stabilität haben die Rückfallphasen nun komplett ersetzt.

Problem: Noah als Profi Schachspieler hatte zu Beginn Probleme ein für alle mal Pornofrei zu werden und verspürte außerdem verstärkte soziale Ängste. Er wusste nicht, wie er auf Frauen zugehen sollte.

Lösung: Noah startete direkt in das 6 Monate Mentoring und baute tägliche Routinen auf. Wir lösten Stück für Stück seine negativen Gewohnheiten und Glaubenssätze auf. Er fing an regelmäßig im Gym zu trainieren und lernte, wie er Frauen jederzeit und überall ansprechen konnte. Er fing von 0 an.

Ergebnis: Noah erreichte über 6 Monate komplett sauber auf NoFap und P-Frei. Er hat einen stabilen Körper aufgebaut. Seine sozialen Ängste wurden komplett abgelegt. Er sprach weit über 100 Frauen an. Heutzutage führt er einen sehr proaktiven Lebensstil, Ablehnung trifft ihn nicht mehr und sein Selbstbewusstsein hat sich extrem verbessert.

Problem: Robin Fehlte es an Disziplin und Motivation. Er prokrastinierte viel. Sport und Ernährung schaffte er nicht durchzuziehen. Er kam meist sehr schlecht aus dem Bett. Er verschwendete viel Zeit mit Social Media. Sein Selbstwert und Durchsetzungsvermögen waren stark eingeschränkt. Die Selbstkontrolle war auf einem sehr niedrigen Level und er war sehr unglücklich, da er es nicht schaffte, sich von Pornos und Masturbation zu befreien.

Lösung: Robin durchlief eine massive Transformation. Er baute Disziplin durch die täglichen Routinen auf. Er trainierte durch das Mentoring die Selbstbehauptung. Er entfernte sich von allen negativen Gewohnheiten und baute ein neues Bild von sich selbst.

Ergebnis: Robin schaffte 90 Tage sauber 100% P-Frei und auf NoFap. Er erlangte zu 100% die Kontrolle über sich, seine Emotionen und sein Belohnungssystem. Ernährung & Sport durchzuziehen, war nun gar kein Problem mehr. Er wurde deutlich produktiver, hatte mehr Lebensfreude und war zufriedener mit sich selbst.